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女人在生理期间 不能吃什么水果 应该如何调理

作者:圆真      发布时间:2019-08-22 14:12:53       谢绝转载,违者必究!

导读:月经期间是女性特殊的生理期,这个时期,女生的身体非常脆弱,那么 这个期间不能吃什么水果、该怎么调理?

女人在生理期间 不能吃什么水果 应该如何调理


不能吃什么水果


一、西瓜


食用西瓜会使小腹疼痛,身体寒凉,给身体造成伤害。


二、柿子


在经期吃的话会直接刺激子宫收缩,导致月经量减少,经血淤滞,不仅会引起痛经,还会使身体受到一定损伤。


三、香蕉


香蕉属于寒性食物,在月经期间女性吃过多的香蕉后,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经。


四、梨


梨子会导致子宫内的淤血不易排出,造成痛经的情况等。


吃什么调理


1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。


2、乌梅15克,红糖30克红糖,放入锅中,小火熬煮。温服即可,此饮可让经期女性身体温暖,活络气血,缓解疼痛,非常适合夏季经期女性饮用。



本文标签:养生  
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